Elena Büchel
Ein begleitetes Mentoring-Programm für innere Sicherheit und Selbstvertrauen
Für Frauen, die mitten im Leben stehen
und spüren, dass sie sich selbst nicht länger übergehen wollen
Dieser Raum ist gedacht für Menschen, die …
viel Verantwortung getragen haben und merken, dass sie dabei sich selbst verloren haben
innerlich viel verstanden haben, aber spüren, dass Denken allein nicht mehr reicht
alte Muster und Schutzmechanismen erkennen – und ihnen behutsam begegnen möchten
sich nach innerer Sicherheit, Ruhe und Selbstvertrauen sehnen
einen geschützten, begleiteten Rahmen suchen, ohne Leistungsdruck oder Bewertung
Dieser Raum ist nicht für dich, wenn …
du schnelle Lösungen oder „Techniken“ suchst
du gerade keine Zeit oder innere Bereitschaft für einen Prozess hast
du ausschließlich kognitiv arbeiten möchtest.
Finde über intuitives Malen zurück zu innerer Sicherheit, Vertrauen und Leichtigkeit – in einem achtwöchigen, begleiteten Mentoring-Prozess.
Ohne Leistungsdruck. Ohne Vorkenntnisse. In einer kleinen Gruppe.
Was dich erwartet:
In diesem achtwöchigen Mentoring begleite ich dich in einem ruhigen, geschützten Raum, in dem du dich Schritt für Schritt wieder mit deinem inneren Erleben verbindest.
Du kommst dir näher.
Konkret bedeutet das:
Geführte Meditationen, die dir helfen, im Körper anzukommen und innere Sicherheit aufzubauen
Intuitives Malen, ohne Vorkenntnisse oder Leistungsdruck – als Ausdruck dessen, was sich innerlich zeigt
Zeit zum Spüren, ohne etwas erklären oder verstehen zu müssen
Begleiteter Austausch, der Halt gibt, ohne zu vergleichen oder zu bewerten
Ein klarer Wochenrhythmus, der Struktur gibt und gleichzeitig Raum lässt
Du wirst eingeladen, alte innere Muster und Schutzmechanismen wahrzunehmen –
um ihnen mit mehr Verständnis und Ruhe zu begegnen.
Du musst nichts leisten oder beweisen –
Veränderung entsteht hier aus Erfahrung, nicht aus Druck.
Dein Raum für innere Klärung, Selbstvertrauen und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst.
Organisatorischer Rahmen
Dauer: 8 Wochen
Format: begleiteter Gruppenprozess (online)
Unsere Termine:
Winter 2026
Februar: 1, 8, 15, 22
März: 1, 8, 15, 22
Sommer 2026
Juli: 5, 12, 19, 26
August: 2, 9, 16, 23
Wir treffen uns um 12:00 Uhr in einem geschützten Zoom-Raum, und jede Session wird etwa zwei Stunden dauern.
Aufzeichnungen: inklusive
(falls du einmal verhindert oder krank sein solltest, kannst du die Session in deinem eigenen Tempo nachholen)
Gruppengröße:
Der Raum ist bewusst klein gehalten, um eine persönliche und sichere Begleitung zu ermöglichen.
Wichtig:
Das Mentoring ist als Gruppenraum konzipiert und findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.
Sollte die Mindestanzahl nicht erreicht werden, informiere ich rechtzeitig und wir finden eine faire Alternative oder erstatten den Teilnahmebeitrag.
Was du benötigst:
• Aquarellfarben
• Aquarellstifte
• Filzstifte
• Fineliner
Womit du malen möchtest, bleibt ganz dir überlassen – auch Buntstifte oder Marker aber auch Acrylfarben sind wunderbar geeignet.
Du entscheidest, was dir am meisten Freude bereitet!
Das Programm- wie wir arbeiten
das Mentoring ist als achtwöchiger, begleiteter Prozess aufgebaut.
Jede Woche widmen wir uns einem inneren Thema, das sich im Laufe des Prozesses auf natürliche Weise vertieft.
Wir arbeiten behutsam, Schritt für Schritt –
immer ausgehend von deinem aktuellen inneren Erleben.
Jede Woche beinhaltet:
eine geführte Meditation, die dich sanft in Kontakt mit dir selbst bringt
Intuitives Malen als Ausdruck dessen, was sich innerlich zeigt
begleiteter Austausch in einer geschützen Gruppe
Raum für Reflexion, ohne Bewertung oder Vergleich
Themen:
Kennenlernen der MeMa Methode
Begegnung mit deinem inneren Kind
Stärkung positiver Glaubenssätze
Arbeit mit dem inneren Kritiker
Scham und Schuld und alte inneren Muster
Stärkung von innerer Sicherheit und Selbstvertrauen
Prokrastination hinter sich lassen:
in die eigene Kraft finden und ins Handeln kommen
Integration und Verankerung im Alltag
Über mich
Ich bin Elena Büchel
Künstlerin, Mentorin und Entwicklerin der Meditativen Malmethode.
Seit über sechs Jahren begleite ich Frauen in kreativen Prozessen, in denen es nicht um Können oder Leistung geht –
sondern um inneres Erleben, Selbstwahrnehmung und innere Sicherheit.
In meinen Räumen verbinde ich Meditation und intuitives Malen zu einem stillen, tragenden Prozess,
der es ermöglicht, sich selbst wieder näherzukommen.
Wir arbeiten mit einfachen Materialien, ohne Vorkenntnisse und ohne Bewertung.
Was zählt, ist nicht das Bild – sondern das, was im Inneren in Bewegung kommt.
Ich halte Räume, in denen Frauen sich selbst wieder ernst nehmen dürfen.
Still. Klar. Und in ihrem eigenen Tempo.
Bist Du bereit?
Klangvolle Rückmeldungen:
Das Mentoring zum inneren Kind war eine unglaubliche bereichernde Erfahrung für mich. Ich fühlte mich liebevoll und einfühlsam begleitet. Nach dem Mentoring fühlte ich mich viel freier und verbundener mit mir. Ich bin sehr dankbar für diese Reise und kann das Mentoring von Herzen weiterempfehlen.
Sabine im Herzen
Hallo Elena,
Beeindruckt von dem Malkurs und Elena als Lehrerin! Ihre warme Unterstützung und Aufrichtigkeit machen das Lernen nicht nur nützlich, sondern auch äußerst angenehm. Jede Lektion ist nicht nur eine Entwicklung kreativer Fähigkeiten, sondern auch eine echte emotionale Erfahrung. Dankbar für diesen wunderbaren Weg der Selbstentfaltung und Entwicklung mit der talentierten und herzlichen Elena!
Maria
Ich bin sehr dankbar und glücklich, dass ich mich dazu entschieden habe das Mentoring-Programm mit Elena Büchel zu machen. Während dieser 8 Wochen hat sich viel gezeigt und bewegt und ich fühle eine grosse Zuversicht in mir, welche ich schon Jahre lang nicht mehr Gefühlt habe. Herzlichen Dank Elena für deine behutsame und einfühlsame Begleitung.
Carolin
Vielen Dank!
Das Mentoringprogramm von Elena war eine wundervolle Zeit der Einkehr. Durch die liebevolle Begleitung war es mir möglich alte traumatische Glaubensätze loszulassen und zu einer inneren Gelassenheit und Selbstannahme zu gelangen, die ich nicht für möglich gehalten habe.
Claudia
Liebe Elena,
Liebe Lena, ich wollte dir nun endlich einmal ein Feedback zu deiner meditativen Malmethode geben.
Die drei Abende mit dir waren eine Wohltat, eine wundervolle Zeit für mich. Es war sehr inspirierend hat mich wieder daran erinnert, wie schon als kleines Mädchen ich durch das Malen ganz bei mir war. Als kleiner Mensch weiß man instinktiv, was gut für einen selbst ist und du hast uns große Menschen auf eine ganz besondere Art daran erinnert und uns eine tolle Methode gezeigt, wie man sich um sich selbst kümmern kann und zur Ruhe kommen kann.
Vielen Dank dafür Lena!
Liebe Grüße,
Rabea 🌈