Beschreibung

„Wenn wir eine Krise als Chance begreifen, entstehen wunderbare Dinge.“
Elena Büchel

©Meditative Malmethode ist eine Zusammenfassung meiner über 30-jährigen Erfahrung, in der ich unbewusst Methoden angewendet habe, um unbeschadet durch die Lebenskrisen hinweg zu kommen. In meiner letzten Krise habe ich viel recherchiert und analysiert, auch ausprobiert und daraus dieses Lehrbuch entwickelt, um mein gesammeltes Wissen an die Menschen weiterzugeben. Du findest hier viele Erkenntnisse, Aha-Momente und Verständnis für das komplexe System Mensch. Ein System, dass aus drei Hauptebenen besteht: Körper, Geist und Seele.

Nach der ©Meditativen Malmethode zu malen, bedeutet einen Weg zu beschreiten, der Dich zu Deiner eigenen Seele führt, zu dem Ort in Deinem Inneren, das für Dich so viele Schätze bereithält. Es sind Erfahrungen, die auf der genetischen Ebene, als Dein Erbgut gespeichert sind. Es ist Deine Intuition. Dein Bauchgefühl. Dort brennt das Feuer, dort kannst Du die Energie speisen, um alles in Deinem Leben bewältigen zu können.
RESILIENZ. Eine Kunst, an den Herausforderungen des Lebens nicht zu zerbrechen.

Dieses Buch vermittelt dir unter anderem, Fertigkeiten, anhand derer Du mit belastenden Situationen im Leben besser umgehen kannst. Du lernst, dich auf deine Ressourcen und Deine Fähigkeiten zu fokussieren, statt auf die Schwächen. Du entwickelst deine persönliche Resilienz- Strategie. Folglich lernst Du, deine Kreativität zu nutzen, um in der Balance zu leben.